Природные антидепрессанты — травы и растения

Некоторые травы обладающие успокаивающим и антидепрессантным эффектом:как природный антидепрессант

  • В первую очередь это адонис (горицвет), хорошо успокаивающий нервную систему и повышающий жизненный тонус. Отвар травы горицвета готовят из расчета 4-10 г на 100 мл воды и принимают по одной ст. ложки три раза в день.
  • При нервном раздражении или возбуждении, при нестабильности настроения хорошо помогают успокаивающие чаи. Многие из них продают в аптеках и в «Лавках жизни». Чаи из лекарственных сборов можно приготовить и самостоятельно. Вот некоторые весьма эффективные рецепты.

Успокоительный сбор (чаи)природные антидепрессанты
Возьмите по две части травы мяты перечной и листья вахты трилистной, а также по 1 части корня валерианы и шишек хмеля. Заварите 2 ст. ложки смеси 2 стаканами кипятка. Настаивайте 20 минут, а затем процедите. Пейте по 1/2 стакана утром, днем и на ночь.

Сбор трав (чай) для хорошего сна
Смешайте 2 части корня валерианы, 3 части цветков ромашки, 5 частей плодов тмина (или укропа). Затем 2ст. ложки этой смеси заварите 2 стаканами кипятка. Настаивайте 20 минут, процедите и пейте по 1/2 стакана утром и на ночь.

Утром и на ночь
Корень валерианы и шишки хмеля — по 1 части, листья мяты и трилистника — по 2 части. Возьмите 1 ст. ложку смеси, залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте 30 минут, затем процедите. Пейте по половине стакана 2 раза в день утром и вечером.

Зверобойэто один из сильнейших растительных антидепрессантов. Можно применять проверенные веками целебные средства из зверобоя для того, чтобы укрепить нервную систему, избавиться от страхов, напряжения и бессонницы. Читайте подробнее о зверобое…

Сбор из равных частей мелиссы лекарственной и зверобоя продырявленного в качестве антидепрессивного средства.
2 ст. ложки сбора положить с вечера в термос и залить 2 стаканами кипятка. Утром процедить, принимать по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.

Будьте здоровы!

Источник: газета «ТВОЙ ДОКТОР«

Перед применением любых медикаментозных и не медикаментозных средств в обязательном порядке проконсультируйтесь с врачом!

Комментарии

Написать комментарий:

Имя *

Почта (не показывается) *

*

Поиск по сайту