Вред энергетических напитков
Все чаще и чаше врачи выступают против употребления энергетических напитков. Как оказывается, такие напитки вовсе не так уж безобидны, каковыми их считает общественность. Именно по этой причине употребление энергетиков наряду со «спортивными коктейлями» не желательно детям и подросткам.
Установлено, что прием только одной баночки такого напитка вызывает у детей различные побочные эффекты, самым слабым из которых можно назвать расстройство желудка.
Врачи единодушно считают, что дети не имеют ни малейшей потребности в энергетиках, так как уже от природы обладают огромной энергией.
Кроме того, вред энергетических напитков заключается в том, что они содержат различные стимуляторы, в том числе кофеин, которые не имеют никакой питательной ценности, следовательно, растущему организму они совершенно не нужны. Не стоит забывать и о том, что дети уязвимее взрослых – это касается действия вредных ингредиентов энергетиков. Употребляя такие напитки регулярно, организм ребенка начинает испытывать огромный стресс.
Опасения врачей в отношении энергетиков базируются не на пустом месте: ими были проанализировали результаты исследований различных напитков, в том числе и спортивных, которые не содержат никаких стимуляторов. Тем не менее, в их состав входят такие ингредиенты, как травяные экстракты и витамины, воздействие которых на организм ребенка пока еще недостаточно изучено. Однако клинически подтверждено, что стимуляторы приводят к нарушению сердечного ритма, а иногда и к приступам.
И хотя случаев нарушения здоровья после приема энергетиков пока еще не слишком много, стоит заранее подумать о последствиях.
Так, недавно в одну из больниц США поступил 15-летний подросток с сердечным приступом. В анамнезе у него был обозначен синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Сердечный приступ произошел после приёма подростком двух 700-граммовых бутылок энергетического напитка «Mountain Dew», в составе которого содержится кофеин. Из-за СДВГ подросток вынужден был принимать стимулирующие препараты, а поступление дополнительной дозы кофеина в его организм тяжело повлияло на сердце.
Подводя итоги, можно сказать, что детям лучше всего пить только натуральные напитки (соки) или обычную воду. В случае, если ребёнок или подросток усиленно занимается спортом, то допустимо принимать спортивные напитки, в составе которых имеется сахар. А вот тем, кто не ведёт активный образ жизни, энергетические и спортивные напитки не рекомендуются вовсе, так как провоцируют набор лишнего веса.