БАД — добавка к пище: польза или вред
Что такое БАД? Для чего он нужен?
Чтобы быть здоровым и активным ежедневно нашему организму требуется более 100 разнообразных веществ. Из них почти 40% организм не способен синтезировать (вырабатывать) сам и должен получать с пищей. Должен но не получает (в силу ряда причин: некачественные продукты, гмо и т.д.). Проблему решают БАД-ы!
БАД — это биологически активная добавка к пище.
БАД — биологически активная добавка к пище: Польза или вред?
Вообще БАД это несомненно польза, просто огромная польза для здоровья человека. Тут имеется в виду настоящий качественный БАД, произведенный добросовестными производителями, которые в первую очередь стараются помочь людям…
НО, как известно, есть недобросовестные производители, у которых здоровье людей не на втором плане…
Вот тут то и пойдет речь о вреде БАД-ов, которые сделаны такими недобросовестными производителями.
В большинстве своем БАД-ы не проходят клинических и фармакологических испытаний. Проверяются они только на безопасность и регистрируются Институтом питания РАМН. Экспертиза несет ответственность лишь за то, что вреда от добавок быть не должно.
Вот что по этому поводу говорил Главный санитарный врач России: Специалист Института питания прокомментировал рекламные акции: |
Поэтому не стоит приписывать «вред» ко всему БАД в целом. То же самое можно и сказать про продукты питания: все зависит от людей!, кто производит эти продукты, с какой целью, с какими мыслями…
БАД — современный облик народной медицины!
Немного из истории
Народная медицина — огромный бесценный опыт, знание целебных свойств растений, объектов животного происхождения и минерального сырья с ее выверенными рецептами, приемами лечения и ухода за страждущими. Все это возникло из потребностей людей на самой заре их существования. Это потребность — борьба с болезнями, поиски исцеления (а также красоты).
До второй половины 19 века медицинская практика полностью базировалась на бесценных знаниях народной медицины, полученных в результате случайного и сознательного выявления народом лекарственных свойств окружающей народной среды. Эти сведения скурпулезно собирали, фиксировали и дополняли в своих трудах знаменитые врачи древности и средних веков — Гиппократ, Гален, Диоскорид, Авиценна, Амасиации и многие другие.
В России издавна широко применяли лекарственные препараты природного происхождения. Существовали специальные руководства — травники, которые закрепляли опыт лечения различными травами. Русские врачи положительно его оценивали, считая Природу отличным целителем, а ее лекарственные растения — надежным и действенным средством лечения самых разных заболеваний.
С интенсивными развитием химии появилась возможность выделить из природного сырья чистые вещества и их комплексы, которые и послужили основой первых природных лекарственных препаратов. Как всякая новинка, войдя в моду, они отодвинули на второй план растительные препараты и вскоре возобладали в медицинской практике. Этот процесс продолжается и в наше время — идет массированный синтез новых лекарственных препаратов и выделение действенных начал из лекарственного сырья. Казалось бы, лекарственным средствам природного происхождения только и остается медленная, но верная утрата прежней славы и значения. Но в действительности все оказалось не так.
Сильнодействующие синтетические лекарства, в короткие сроки повышая эффективность лечения, вызывают многочисленные побочные явления; иногда более опасные для организма, чем само заболевание. Так называемые лекарственные болезни, различного рода аллергии стали вполне объективной реальностью нашего времени. У нас на глазах разворачивается пародоксальная ситуация, когда хирургия менее опасна, чем терапия. Ради сиюминутного эффекта была забыта главная заповедь медицины — не навреди.
И вот мы снова начинаем избавляться от насморка, вдыхая пары травяного отвара, стимулируем кровообращение с помощью горячих ножных ванн, а перед сном пьем успокаивающий настой из трав. И при этом обнаруживаем, что все не только помогает, доставляет удовольствие, но и вызывает наш интерес. В конце концов, речь идет о нашем организме, его здоровье и о собственной заботе о нем.
Осознав это, современная медицина на основе знаний и огромного опыта народной медицины, усовершенствовав ее рецепты, создала «лекарство» нового поколения, — БАД (биологически активная добавка) — современный облик народной медицины и ее продолжатель!
БАД — это польза!
БАД применение
Воспринимать БАД как лекарство нельзя, это исключительно — «dietary supplement», или «добавка к рациону». В соответствии с законом «О качестве и безопасности пищевых продуктов» БАД относится к пище и квалифицируются как «природные (идентичные природным) биологически активные вещества, предназначенные для употребления одновременно с пищей или введения в состав пищевых продуктов».
Но само использование добавок, содержащих натуральные компоненты, столь необходимые нашему организму, оказывает целебное действие. Поэтому с помощью БАД можно предотвращать развитие некоторых заболеваний, гиповитаминозов, а также эффективно использовать их в профилактических целях или при комплексном лечении многих хронических заболеваний.
БАД очень эффективен для:
- общего здоровья человека;
- профилактики многих заболеваний;
- восполнения дефицита витаминов, минеральных веществ и др. микроэлементов в организме человека;
- укрепления иммунитета;
- при комплексном лечения различных заболеваний;
- и многое другое.
Как выбрать БАД, какой должен быть настоящий БАД?
Помните, что БАД — это прежде всего натуральный продукт. БАД не должны содержать спирта, синтетических масел, синтезированных стимуляторов, ароматизаторов и консервантов, и не в коем случае генно-модифицированные организмы (ГМО).
Как правильно употреблять, принимать БАД-ы?
Как написано выше «предназначенные для употребления одновременно с пищей или введения в состав пищевых продуктов», поэтому принимать БАД-ы нужно во время еды, запивая водой. Не рекомендуется запивать БАД соком, чаем, кофе и молоком.
Перед использованием добавок необходимо проконсультироваться с врачом.
Если есть недоверие к БАД: Биодобавки, доступные всем!
Весна — очень трудное и напряженное для организма время. После долгой зимы наблюдается вполне естественный дефицит минералов, витаминов и микроэлементов. Сегодня это, вроде бы, и не представляется серьезной проблемой — и аптеки и всевозможные сетевые компании предлагают самый широкий выбор витаминных комплексов и биологически активных добавок (БАД).
Многие активно пользуются предоставленными услугами. Но многие и воздерживаются, причем по самым различным причинам, из которых следует две основные. Во-первых, цена на подобную продукцию достаточно высокая. Во-вторых, все-таки сильно еще недоверие в нашем народе к производителям БАД-ов.
Поэтому порекомендуем очень простые напитки, которые помогут вашему организму восполнить дефицит столь необходимых веществ. Напитки эти — натуральные, так как вы их можете приготовить сами.
Рецепты соков, напитков:
Смешайте 2 чайные ложки яблочного уксуса и 2 чайные ложки меда в стакане теплой кипяченой воды. Это смесь содержит широкий спектр минеральных веществ и полезная абсолютно всем. Самое оптимальное количество минералов вы получите, употребляя в день по 1-2 стакана напитка до еды. |
Отличным тонизирующим средством, повышающий уровень иммунитета и улучшающим состав крови, является корневище солодки голой. Принимать его следует в виде настоя или отвара. Настой корневищ солодки голой: Для приготовления настоя возьмите 15-20 г корневищ, залейте 200 мл кипятка. Наставать 1-2 часа, пить в теплом виде по 30-100 мл 3-5 раз в день до еды. Отвар корневищ солодки голой: Для приготовления отвара залейте 1 столовую ложку корневищ стаканом воды и кипятите на небольшом огне 15 минут. Выпить за день глотками. Лучше до еды. |
Сбор: корень заманихи высокой (20 г), корнеплод родиолы розовой (20 г),трава крапивы двудомной (30 г), плоды шиповника (30 г). 2 столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настоять 3-4 часа. Профильтровать, добавить по вкусу мед и пить по 1/2 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды. |